Covid-19

Я прививок не боюсь, если надо уколюсь?



​

 

С начала карантина, чтобы не терять форму, практиковала "лестничный" спорт - поднималась, спускалась, растягивалась.
С 1 на 25 этаж поднималась спокойно, без перерывов на отдых.
Сейчас с 1 по 10 - так же, а вот выше уже проблематично. Одышка, приходится даже ртом дышать. Пульс 115-120. Успокаиваюсь, разминаюсь.
Отдыхаю каждые 5 этажей, но на самый верх все-таки прусь. В конце тренировки мокрая - майку и волосы хоть выжимай.
Кстати, насчет ходьбы. Для интереса скачала на смартфон три приложения для подсчета шагов, калорий и т.д. Плюс на поясе еще шагомер Омрон.
Не поверите - на всех показатели разные, хотя исходные данные - вес, рост, возраст, длина шага, чувствительность - одинаковые!
И разница существенная - на 1,5-2 тыс. шагов!

 

Лучше пользоваться не шагомером(хотя у меня был самый простой, старенький, точно показывал, я проверяла на беговой дорожке, тот же результат, но их сейчас не делают простые, все с какой ни будь дополнительной хренью для увеличения стоимости) а apps которые считают километраж по GPS , там уже точно показывает расстояние, у меня Health app такой.

 

У меня наручный шагомер. Несколько лет уже. Достаточно простой, но расстояния замеряет относительно точно. Маршруты одни и те же) Телефон и при тряске в транспорте шаги измеряет. А наручный мне езду на самокате не считает)) Чаще бегаю за детьми пешком))

 

Наручный - в смысле фитнес-браслет или смарт-часы?

Спойлер

А попробуйте сравнить его показатели с любым приложением на смартфоне. Или несколькими. На день-два скачайте, потом уберете. При желании, конечно.
Я для интереса провела такой эксперимент и была очень удивлена результатами.
Еще интересно, где должен находиться телефон для точности показателей - в сумке, в кармане (пальто, куртки, брюк), в руке?
Кстати, мы как-то сравнили показатели настольного, напульсного и напальцевого тонометра - все разные ((

О, самокат тоже хочется! Но у меня сейчас тут все рядом, особо не раскатаешься.
Наверное, все-таки придется палки для сканд.ходьбы приобретать и в лес. Но чето стремно мне, баюся, вдруг серого волка встречу ))

--- Сообщение добавлено 11 апр 2021 ---

А на беговой дорожке что-то не догадалась проверить. Но сейчас фитнес-залы закрыты, так шта пока отложим проверку )))

Эх, надо было мне ревизором работать, все проверяю-перепроверяю

 

У меня браслет. Фитнес-часы мне муж покупал, но сам носит... они на моей руке, как колесо))) от самоката))

У нас народ в парках ходит. А мы в прошлом году в поисках мест для уединенных прогулок нашли рядом с домом хорошую дорожку на берегу реки и виды, и почти лес)) Там народ и с палками и просто бегает, но, на удивление, не так много, как должно бы в таком месте.

А в парк ближайший вышли, как его открыли... Так я оттуда сразу убежала... такие толпы по всем дорожкам и тропинкам...

 

я прививок не боюсь, но не уколюсь))

 

А на после не рассматриваешь? Дальше уже больше инфы будет и о прививках и о исследованиях.

 

пока нет... наблюдаю

 

Мне муж покупал браслет мне не понравилось как он показывал калории, не по пройденному расстоянию, а все вместе и пассивные и активные и еще что-то. Помню прошла калорий на 400, а показал пару тысяч. Сдали назад.

 

Я своему верю, он мне больше 400 не очень часто показывает... Это уже за 15 км надо пройти. Ну или с бегом побольше, но там опцию тренировки надо включать. Но я больше на расстояние смотрю, калории не считаю... Если в одежду прошлого сезона помещаюсь, то норм))

 

Не, это мало, расчет 1,5 километра это 100 калорий , т.е. 400 это 6 км.

 

При беге показывает 310-350 на 5,5 км. (стандартный маршрут) А при ходьбе те же 300 на 10 км, наверное (я не всегда в быстром темпе хожу) Но я не особо заморачиваюсь, мне интересно было именно расстояние. А нагрузку сама чувствую.

 

Вирус, вроде, никуда не исчезнет, и защититься от него можно с трудом (все эти маски в общем и целом - курам на смех).
Я так понимаю, в такой ситуации, кому как повезет. У одних легкое течение, у других - тяжелое.

И обычная пневмония - очень опасное заболевание, хотя большинство уверены, что это что-то вроде простуды. Одна женщина писала, как ее мать (66) зимой подхватила после окунания в купель в церкви. Очень быстро сгорела, и дочь была уверена, что врачи прошляпили. Такое тоже могло быть, но проверка ничего не дала.

 

Сколько ни читаю на эту тему, сколько ни смотрю, сколько ни слушаю, сколько ни анализирую - да, к сожалению, дело обстоит именно так ((

Не поняла, она обряд крещения в купели в здании храма проходила или на праздник Крещения окуналась в прорубь?
Если второе и если неподготовленная, то, конечно, было глупо и необдуманно. Бедная женщина ((

 

Где-то в здании храма окуналась. Но после, считай, с непросушенной головой пришлось домой идти, вследствие этого, вероятно, простыла.

 

Раздражает, что многие (да большинство) думают: напялил маску, можно подходить ближе, чем на метр, и трепаться, сколько душе влезет.

На днях пришла одна «свыше», стояла в метре, чихнула со всей силы, но не в сгиб локтя (хотя положено даже в маске это делать). Могла бы вообще отвернуться и отойти на два шага – какой там, зачем? Маска же, к тому же! Ее, к слову, после кашля или чихания положено сразу же утилизировать со всеми предосторожностями. Кто это делает? 0,0001 процент?

 

К сожалению, это сплошь и рядом, сплошь и рядом. Попросишь в очереди отодвинуться, так еще возмущаться начинают! Или подталкивают сзади, чтобы расстояние впереди сократить. И кашляют, и чихают, да еще, бывает, этой же маской утираются ((
Блин, мизантропом запросто станешь

 

А я была уверена, что у нас делают медленней, чем везде..Недавно делала моя подруга, которой еще нет 70-ти, при этом ей сказали. что если бы ее дочь или сын жили бы в одном доме с ней, то им тоже сделали бы прививку..Информация эта точная.( Моя дочь позвонила убедиться и ей сказали то же самое),

 

Так у вас почти красота (Шютка юмора).

 

У нас не делают, выше писала про сотрудницу, ну или не делали в марте, а вторая прививка в июле, тем кто сделал в марте первую, курам на смех.